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杭州滨江儿保医院心理科李荣主任代挂号坐诊时间地址预约不让用户一时为难浙江省儿童医院代挂号-浙江大学附属儿童医院滨江院区代挂号电话-浙江省儿童医院滨江门诊时间-浙江省儿保怎么预约挂号-浙大附属滨江儿保网上预约挂号-杭州滨江儿保医院网上代挂号-浙江省儿保预约挂号预约专家电话微信同号：18768138470 李荣主任医师 李荣,职称：主任医师, 职务：心理科主任, 学历：硕士, 科室：心理科 李荣个人简介,专业特长：儿童生长发育、注意缺陷多动障碍、学习困难、抽动症、孤独症、语言发育障碍和情绪障碍的诊治。 研究领域：对注意缺陷多动障碍、学习困难、孤独症、语言发育障碍和情绪障碍的诊治 成果/成就：主持参与省部级课题多项；发表论文/著作/科普30余篇，SCI收录文献2篇 主任医师 出诊地点：浙江大学医学院附属儿童医院儿童心理科其他2个执业点展开 擅长领域：多动-抽动、注意力不集中、语言发育落后、自闭症、口吃、构音障碍、不良行为：咬指甲、习惯性擦腿、发脾气等、睡眠问题、情绪问题：焦虑、抑郁、强迫障碍的诊断与治疗。 执业经历 李荣，女，主任医师，心理科主任，1983年毕业于浙江医科大学临床医学系，1998年7月获浙江大学医学院医学硕士学位，曾赴美国南卡罗莱那医学院儿童医院学习工作。方向儿童心理行为发育,与行为问题干预，从事注意缺陷多动障碍、抽动症、孤独症、情绪障碍、语言发育、运动发育落后、精神发育迟滞诊治。尤其擅长注意缺陷与多动障碍和学习困难、语言发育障碍、孤独症的诊治工作。在国内一、二级杂志发表论文10余篇，SCI收录文献2篇，参与浙江省自然科学基金、浙江省科技厅、省卫生厅科研项目多项。 在自然界中，“春生、夏长、秋收、冬藏”是万物的生长节律，人类也不例外，也会随着季节的变化而变化。现代科学研究证明，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，所以春季是孩子长个的黄金季节。 而孩子长个离不开五个因素，包括营养、睡眠、适量运动、家庭关爱、父母遗传。今天我们就来重点说说长个与睡眠的关系！ 长个为什么跟睡眠相关？ 生长激素分泌的时间主要在深夜，在人体休息之后开始分泌，晚上激素分泌的量最多，白天生长激素也会进行分泌，但是白天分泌的量比晚上少。 而生长激素可以促进骨骼的生长发育，夜间人体入睡后各个器官和骨骼开始休息，睡眠时间有利于生长激素的分泌，在青春发育期休息时间越充足，生长激素分泌就会越多，可以促进身高的增长。 促进长个的睡眠时间！ 晚上9~10点是最佳的入睡时间，11点之后机体开始分泌生长激素，在发育阶段孩子越早睡越好，不要太晚睡觉，否则不利于身高的发育，而且对身体也有一定程度的影响。 对孩子来说，睡眠质量的好坏直接关系到生长发育。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，其中促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以充足的睡眠对长高比较有利。 睡眠不足对身体的影响！ 睡眠不足除了对身高有影响外，还会对身体有以下方面的影响： 1、对肥胖的影响 某研究实验随机抽取3~5岁儿童，每增加1小时睡眠，BMI下降0.48，在7岁超重的可能性降低61%。睡眠时间不足的的儿童更容易发生超重，即使成功减重后依然容易复发。 2、对于认知的影响 保证孩子优质的睡眠能帮助提高孩子的认知发育水平。以MDI指数为例，通过检测6月龄和12月龄宝宝的智力发展情况，结果显示“夜晚睡眠效率高的孩子，MDI测试值也相对较高”。（注：MDI指数，全称智力发展指数） 另外睡眠不足还会导致免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能等多系统功能受损，并出现行为和情绪方面的问题。
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李荣主任医师
李荣,职称：主任医师,
职务：心理科主任,
学历：硕士,
科室：心理科
李荣个人简介,专业特长：儿童生长发育、注意缺陷多动障碍、学习困难、抽动症、孤独症、语言发育障碍和情绪障碍的诊治。
研究领域：对注意缺陷多动障碍、学习困难、孤独症、语言发育障碍和情绪障碍的诊治
成果/成就：主持参与省部级课题多项；发表论文/著作/科普30余篇，SCI收录文献2篇
主任医师
出诊地点：浙江大学医学院附属儿童医院儿童心理科其他2个执业点展开
擅长领域：多动-抽动、注意力不集中、语言发育落后、自闭症、口吃、构音障碍、不良行为：咬指甲、习惯性擦腿、发脾气等、睡眠问题、情绪问题：焦虑、抑郁、强迫障碍的诊断与治疗。
执业经历
李荣，女，主任医师，心理科主任，1983年毕业于浙江医科大学临床医学系，1998年7月获浙江大学医学院医学硕士学位，曾赴美国南卡罗莱那医学院儿童医院学习工作。方向儿童心理行为发育,与行为问题干预，从事注意缺陷多动障碍、抽动症、孤独症、情绪障碍、语言发育、运动发育落后、精神发育迟滞诊治。尤其擅长注意缺陷与多动障碍和学习困难、语言发育障碍、孤独症的诊治工作。在国内一、二级杂志发表论文10余篇，SCI收录文献2篇，参与浙江省自然科学基金、浙江省科技厅、省卫生厅科研项目多项。
在自然界中，“春生、夏长、秋收、冬藏”是万物的生长节律，人类也不例外，也会随着季节的变化而变化。现代科学研究证明，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，所以春季是孩子长个的黄金季节。
而孩子长个离不开五个因素，包括营养、睡眠、适量运动、家庭关爱、父母遗传。今天我们就来重点说说长个与睡眠的关系！
长个为什么跟睡眠相关？
生长激素分泌的时间主要在深夜，在人体休息之后开始分泌，晚上激素分泌的量最多，白天生长激素也会进行分泌，但是白天分泌的量比晚上少。
而生长激素可以促进骨骼的生长发育，夜间人体入睡后各个器官和骨骼开始休息，睡眠时间有利于生长激素的分泌，在青春发育期休息时间越充足，生长激素分泌就会越多，可以促进身高的增长。
促进长个的睡眠时间！
晚上9~10点是最佳的入睡时间，11点之后机体开始分泌生长激素，在发育阶段孩子越早睡越好，不要太晚睡觉，否则不利于身高的发育，而且对身体也有一定程度的影响。
对孩子来说，睡眠质量的好坏直接关系到生长发育。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，其中促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以充足的睡眠对长高比较有利。
睡眠不足对身体的影响！
睡眠不足除了对身高有影响外，还会对身体有以下方面的影响：
1、对肥胖的影响
某研究实验随机抽取3~5岁儿童，每增加1小时睡眠，BMI下降0.48，在7岁超重的可能性降低61%。睡眠时间不足的的儿童更容易发生超重，即使成功减重后依然容易复发。
2、对于认知的影响
保证孩子优质的睡眠能帮助提高孩子的认知发育水平。以MDI指数为例，通过检测6月龄和12月龄宝宝的智力发展情况，结果显示“夜晚睡眠效率高的孩子，MDI测试值也相对较高”。（注：MDI指数，全称智力发展指数）
另外睡眠不足还会导致免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能等多系统功能受损，并出现行为和情绪方面的问题。
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李荣主任医师
李荣,职称：主任医师,
职务：心理科主任,
学历：硕士,
科室：心理科
李荣个人简介,专业特长：儿童生长发育、注意缺陷多动障碍、学习困难、抽动症、孤独症、语言发育障碍和情绪障碍的诊治。
研究领域：对注意缺陷多动障碍、学习困难、孤独症、语言发育障碍和情绪障碍的诊治
成果/成就：主持参与省部级课题多项；发表论文/著作/科普30余篇，SCI收录文献2篇
主任医师
出诊地点：浙江大学医学院附属儿童医院儿童心理科其他2个执业点展开
擅长领域：多动-抽动、注意力不集中、语言发育落后、自闭症、口吃、构音障碍、不良行为：咬指甲、习惯性擦腿、发脾气等、睡眠问题、情绪问题：焦虑、抑郁、强迫障碍的诊断与治疗。
执业经历
李荣，女，主任医师，心理科主任，1983年毕业于浙江医科大学临床医学系，1998年7月获浙江大学医学院医学硕士学位，曾赴美国南卡罗莱那医学院儿童医院学习工作。方向儿童心理行为发育,与行为问题干预，从事注意缺陷多动障碍、抽动症、孤独症、情绪障碍、语言发育、运动发育落后、精神发育迟滞诊治。尤其擅长注意缺陷与多动障碍和学习困难、语言发育障碍、孤独症的诊治工作。在国内一、二级杂志发表论文10余篇，SCI收录文献2篇，参与浙江省自然科学基金、浙江省科技厅、省卫生厅科研项目多项。
在自然界中，“春生、夏长、秋收、冬藏”是万物的生长节律，人类也不例外，也会随着季节的变化而变化。现代科学研究证明，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，所以春季是孩子长个的黄金季节。
而孩子长个离不开五个因素，包括营养、睡眠、适量运动、家庭关爱、父母遗传。今天我们就来重点说说长个与睡眠的关系！
长个为什么跟睡眠相关？
生长激素分泌的时间主要在深夜，在人体休息之后开始分泌，晚上激素分泌的量最多，白天生长激素也会进行分泌，但是白天分泌的量比晚上少。
而生长激素可以促进骨骼的生长发育，夜间人体入睡后各个器官和骨骼开始休息，睡眠时间有利于生长激素的分泌，在青春发育期休息时间越充足，生长激素分泌就会越多，可以促进身高的增长。
促进长个的睡眠时间！
晚上9~10点是最佳的入睡时间，11点之后机体开始分泌生长激素，在发育阶段孩子越早睡越好，不要太晚睡觉，否则不利于身高的发育，而且对身体也有一定程度的影响。
对孩子来说，睡眠质量的好坏直接关系到生长发育。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，其中促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以充足的睡眠对长高比较有利。
睡眠不足对身体的影响！
睡眠不足除了对身高有影响外，还会对身体有以下方面的影响：
1、对肥胖的影响
某研究实验随机抽取3~5岁儿童，每增加1小时睡眠，BMI下降0.48，在7岁超重的可能性降低61%。睡眠时间不足的的儿童更容易发生超重，即使成功减重后依然容易复发。
2、对于认知的影响
保证孩子优质的睡眠能帮助提高孩子的认知发育水平。以MDI指数为例，通过检测6月龄和12月龄宝宝的智力发展情况，结果显示“夜晚睡眠效率高的孩子，MDI测试值也相对较高”。（注：MDI指数，全称智力发展指数）
另外睡眠不足还会导致免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能等多系统功能受损，并出现行为和情绪方面的问题。